Que diriez-vous d’un moment sans stress à l’école un moment pour décompresser et vous ressourcer?
Vous jonglez constamment entre les élèves, les parents, les collègues, les programmes au cours de la journée ou pendant la semaine? Vous avez, peut-être, besoin d’un moment pour respirer?
Faites une pause !
Prenez un moment pour vous. Prenez rendez-vous avec vous-même, le temps d’une séance de yoga et de relaxation pendant la pause de midi, 45 minutes ou une heure.
Ainsi vous n’avez pas besoin de baby-sitter, pour ressortir le soir après le travail, il vous suffit d’intégrer ce moment dans votre journée hors de la maison.
Arrangez-vous avec vos collègues et votre chef d’établissement pour organiser une séance de yoga et de relaxation hebdomadaire à l’école.
Contactez-moi et, ensemble, nous pouvons trouver un moment et un endroit qui vous conviennent.